Archive for февраля, 2011

Рыбий жир для глаз

Как вы уже знаете, витамин А необходим для поддержания жизненно важных функций организма. В частности, он помогает человеку ориентироваться в темноте, стимулирует процессы роста, повышает защитные свойства кожи и восстанавливает ткани.

(далее…)

Как преодолеть витаминный дефицит

Сегодня я хотел бы рассказать вам несколько народных рецептов, которые помогут преодолеть недостаток витаминов и избежать болезней. Рецепты просты и доступны, а польза от них большая.

(далее…)

Чем опасен дефицит витаминов

В последнее время очень часто говорят о болезнях витаминной недостаточности. Сегодня мы расскажем вам откуда берутся эти недуги.

(далее…)

Мёд и сердце

Для укрепления сердца готовим отдельно два состава из мёда.

(далее…)

Целебная сила зимней хвои

Хвоя содержит много аскорбиновой кислоты (витамина С). В зимнее время года витаминов в ней в полтора раза больше, чем летом.

(далее…)

Переедание

Не можете ничего с собой поделать - встаёте по ночам, чтобы как следует поесть?! В этой статье мы расскажем о способах  избавиться от этой вредной привычки!

(далее…)

Путь к здоровью выложен овощами

Именно так говорят нам диетологи и иммунологи. Растительные волокна, которыми очень богаты овощные культуры, обеспечивают здоровье кишечника, а это, в свою очередь, является залогом хорошего иммунитета, повышенной сопротивляемости к инфекциям и болезням.

(далее…)

Что происходит, когда вы бросите курить?

Через 20 минут: артериальное давление начинает падать.

После 8 часов: окись углерода в крови падает. Вы можете способны лучше справляться с физическими нагрузками.

После 24 часов
: Угарный газ выводится из организма. Поставка кислорода существенно увеличивается, уменьшая шансы на боль в груди и следующие нагрузки.

(далее…)

5 способов защитить сердце

Как ни странно, к приближению весны многие люди концентрируют своё внимание на здоровье сердца.
Болезнь сердца - главная причина смерти для женщин, но сегодня я расскажу вам несколько способов, чтобы уменьшить вероятность сердечного приступа.

(далее…)