Archive for марта, 2011

Обучение дыхательным упражнениям

Дыхательные нарушения у больных бронхиальной астмой заключаются, главным образом, в невозможности
полноценного выдоха. Физиотерапия помогает справиться с трудностями с дыханием. Выполнение специальных
упражнений позволяет пациентам контролировать симптомы заболевания.

(далее…)

Адаптация к низкому атмосферному давлению

На большой высоте над уровнем моря наблюдается снижение атмосферного давления и уменьшение концентрации кислорода в воздухе. Благодаря определенным механизмам организм может компенсировать недостаток кислорода. Однако при подъеме на очень большую высоту или с большой скоростью развивается высотная болезнь.

(далее…)

Как укрепить сердце

Чтобы больное сердце меньше беспокоило, нужно укрепить сердечную мышцу.

(далее…)

Кофе для сердечников

У многих людей в возрасте больное сердце, но при этом они не могут отказаться от кофе. Сегодня я хочу рассказать, насколько кофе опасен для сердечников и существует ли безопасная норма.

(далее…)

Гимнастика для сосудов

Чтобы притормозить развитие атеросклероза, важно создать условия, благодаря которым улучшалось бы кровоснабжение головного мозга. Это прежде всего прогулки на свежем воздухе, гимнастика и посильный физический труд.
Дыхательные упражнения укрепляют сосуды, помогают в работе легких, нормализуют артериальное давление.

(далее…)

Сосуды под контролем

Чтобы очистить кровеносные сосуды от жировых и известковых отложений, нужно перемешать 2 стакана меда, стакан семян укропа, 2 ст. ложки измельченного корня валерианы. Всё положить в термос, залить 2 л кипятка, выдержать в течение суток. Настой принимать по 1 ст ложке за 30 минут до еды.

(далее…)

Массаж для поджелудочной

Для профилактики панкреатита освойте мягкий массаж поджелудочной железы и соседних органов в брюшной полости.

(далее…)

Ешьте мало, но часто

Так как желчнокаменной болезни, как правило, сопутствует холецистит, то необходимо придерживаться определенной диеты.

(далее…)

Диета для проблемного желудка

При хроническом гастрите с нормальной или повышенной секрецией желудочного сока (кислотностью), при язве желудка и двенадцатиперстной кишки назначается следующая диета.

(далее…)