Как правильно бегать?

Бег от отлично помогает организму, так как обогащает наш организм кислородом и закалывает дух.

Как правильно бегать

Читать полностью »

Здоровое сердце

Риск сердечно-сосудистых заболеваний повышен прежде всего у пациентов, страдающих атеросклерозом, диабетом, у родственников людей, перенесших эти болезни, а также у мужчин и женщин с избыточным весом.

Здоровое сердце

Читать полностью »

Помощь при солнечных ожогах

Во время пляжного сезона встречаются люди с покрасневшими кожными покровами.

Помощь при солнечных ожогах

Читать полностью »

Эмоции и стресс

Эмоции также являются одним из видов стресса, но с очень принципиальной особенностью.

Эмоции и стресс

Читать полностью »

Рецепты для мягкости кожи лица

Солнце и ветер очень сильно повреждают нашу кожу, если не втирать какой либо крем. Вот лучшие рецепты, которые хорошо поднимают тонус кожи, без вреда для здоровья.

Рецепты для мягкости кожи лица

Читать полностью »

Натуральный сахарозаменитель

Ищем натуральный и лучший сахарозаменитель!

Натуральный сахарозаменитель

Читать полностью »

Как избавиться от изжоги

Неприятное чувство жжения за грудиной или в области желудка знакомо почти каждому. Изжога возникает при забрасывании кислого содержимого желудка в пищевод. Остановить изжогу можно не только лекарствами, но и с помощью несложных рецептов.

Как избавиться от изжоги

Читать полностью »

Фруктовый рай

Лето – любимое время года! Летом мы наслаждаемся теплой погодой, устраиваем пикники на природе и отдыхаем. Воспользуйтесь дарами лета, которыми богато это прекрасное время, чтобы укрепить свое здоровье и запастись витаминами.

Фруктовый рай

Читать полностью »

Как правильно питаться весной

Весна - это время, когда питанию нужно уделить особое внимание и полностью пересмотреть свой рацион. В холодное время года организму были жизненно необходимы белки, жиры и углеводы. Весной же можно сократить количество калорийной пищи и заменить ее растительной.

Как правильно питаться весной

Это поможет восполнить недостаток витаминов и микроэлементов, улучшить общее самочувствие, освободиться от шлаков и токсинов и похудеть к пляжному сезону.

Читать полностью »