‘глаза’

Уход за глазами

Принято считать, что глаза- зеркало души. А красивые и здоровые глаза - пример для подражаний.


(далее…)

Осторожно, близорукость!

Близорукость бывает двух типов: врожденная и приобретенная. Причиной этой болезни может стать стресс, длительные зрительные нагрузки, плохая экология.


(далее…)

Мёд и помощь глазам

В наше время компьютерные технологии развиваются очень стремительно и люди стали еще больше завесить от них,
вместе с этим, участились случаи проблем со зрением.


(далее…)

Если глаза стали хуже видеть

Считается, что самые мощные природные витамины для глаз содержатся в ягодах черники и в моркови. Для поддержания нормальной работы сетчатки глаз необходим витамин А, которым богаты большинство оранжевых овощей и фруктов. Этот витамин также полезно употреблять при нарушении сумеречного зрения, когда человек теряет зоркость при плохом освещении.

(далее…)

Питание для глаз

Очень часто пожилые, да и молодые люди жалуются на снижение остроты зрения. А откуда быть хорошему зрению, от компьютера и т. д. если мы сидим в прокуренных помещениях, часами смотрим телевизор, почти целыми днями не отрываемся.

Наши глаза нуждаются в полноценном питании. Им необходимы витамины С и Е, цинк и растительные красители, содержащиеся в моркови и шпинате.

Для очищения кровеносных сосудиков в глазах необходимы жирные кислоты омега-3, ими богаты морская рыба, льняное масло.

В теплое время года можно и нужно вносить разнообразие в свой пищевой рацион, чтобы восполнить дефицит витаминов и микроэлементов, растраченных за зиму и весну.
(далее…)